목 쉬었을때 치료방법!

누구나 쉽게 쉬는 목

목이 정말 중요한 가수들도 목을 혹사시키거나 하면

목이 쉬는 분들이 많죠

저도 노래를 정말 좋아하는데요

잘못된 발성으로 노래를 많이하게되면

목이 정말 쉽게 쉬더라고요~

그럼 목이 쉬었을 때는

어떤 불편한 점이 있을까요?

우선 말도 잘못하고..

거기다 목이 심하게 쉬어버리면

목소리도 갈라지고 목까지 아파오고요..

그래서 오늘 목이 쉬었을 때 치료방법에

대해서 알아보도록 해요~

석류!

석류는 피부미용에도 정말 좋지만

목에도 좋다고해요

거기다 염증을 치료하는 효능이 있어

구내염 , 편도염에도 좋답니다!

두번째는 역시

충분한 수분섭취겠죠

목이 쉬었을때 건조하게 된 기관지를

물을 마셔서 촉촉하게 해줍시다!

그리고 노래를 부르는것도 자제해주세요

노래를 부르다보면 목에 무리가 가서

목이 더 쉴수도 있답니다

목을 웬만하면 사용하지 않고

너무 심하면 병원에 가는것이 가장 좋겠죠??